Boks training
Ontdek de kracht van boksen. Van technische vaardigheden tot intense conditioning, bokstraining is een complete workout voor lichaam en geest. Geschikt voor alle niveaus.
Techniek focus
Leer de juiste technieken van een ervaren bokstrainer voor optimale resultaten.
Kracht & snelheid
Ontwikkel explosieve kracht en razendsnelle reacties door gerichte training.
Alle niveaus
Of je nu beginner bent of gevorderd, we passen de training aan jouw niveau aan.
Maatwerk mogelijk
Passen deze pakketten niet helemaal bij je? Neem contact op voor een op maat gemaakt voorstel. We denken graag met je mee over wat het beste bij jouw situatie past.
Wat leer je tijdens bokstraining?
1
Basis technieken
We starten met de fundamenten: juiste houding, basis slagen (jab, cross, hook, uppercut), en correct bewegen in de ring.
2
Voetwerk & beweging
Leer hoe je effectief beweegt, posities inneemt en ontwijkt. Goed voetwerk is de basis van succesvol boksen.
3
Combinaties & timing
Ontwikkel effectieve slagcombinaties en leer de kunst van timing. We trainen op pads en bokszak voor optimale techniek.
4
Conditie & kracht
Boksen is een intensieve sport. We bouwen aan je conditie, explosieve kracht en uithoudingsvermogen door specifieke workouts.
Klaar om te starten?
Neem contact op en ontdek hoe Krakti Sport jou kan helpen om je doelen te bereiken. We staan klaar om je te begeleiden op jouw sportieve reis.
Stuur mij een bericht
Gebruik het contactformulier en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Direct contact via Whatsapp
Voor een snelle reactie kun je ons ook direct een WhatsApp bericht sturen.
* De eerste kennismaking is geheel vrijblijvend. We bespreken je doelen en kijken samen hoe we je het beste kunnen ondersteunen.